7 DESAYUNOS CON HUEVO PARA CADA DÍA DE LA SEMANA
Si buscas desayunar de forma saludable y llenarte de energía para toda la mañana estas recetas son para ti. Siete desayunos con el huevo como principal protagonista, puedes hacer una diferente cada día de la semana. ¿Lo mejor? Que son recetas muy fáciles de hacer, rápidas y con pocos ingredientes. Incluso la versión que te traigo de los huevos benedict es de lo más sencilla.
RECETA EN VÍDEO
7 DESAYUNOS CON HUEVO
INGREDIENTES:
Número 1: Tostadas con aguacate, tomate y huevo
INGREDIENTES:
Número 1: Tostadas con aguacate, tomate y huevo
2 rebanadas de pan integral, con masa madre y aove
1/2 aguacate
1 tomate kumato
Queso de cabra
2 huevos
Sichimi togarashi (opcional) o pimentón picante
Aceite de oliva virgen extra
Sal
Número 2: Tostadas con huevos revueltos y jamón ibérico
2 rebanadas de pan blanco de masa madre
2 huevos
1 chorrito de leche
4 lonchas de jamón ibérico
Tomates cherrys
Aceite de oliva virgen extra
Sal
Número 3: Tortilla abierta con pavo
2 huevos
1 tortilla integral
Fiambre de pavo
Espinacas baby
Queso cottage
Tomates cherrys
Aguacate
Aceite de oliva virgen extra
Sal
Número 4: Sándwich de huevo
2 rebanadas pan de molde
1/2 aguacate
2 huevos cocidos
Cebolla roja
1 cucharada de mayonesa
Pimienta negra
Sal
Número 5: Tortilla francesa
2 huevos
Champiñones
Hojas de espinacas
Aceite de oliva virgen extra
Pimienta negra
Sal
Utilidades:
Tabla de equivalencias
Dónde comprar mis utensilios
· Cualquier duda, mira el vídeo.
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